一个“调和阴阳、消除失眠”的办法：《白色诅咒的旋律》

17年前，村里一个赤脚郎中说：“所谓的失眠，不过是阳不入阴了而已，只有傻瓜才只知道吃西药”。
  听完这话，我笑他屁股后绑扫把—装大尾巴狼，后来发现自己才是那没眼的判官。
  2005年，我去了西北边陲小镇的一个村子。
  当时那个村子里有个赤脚郎中，他这个人损得很，成天就知道跟人抬杠，跟患者抬、跟村民抬……丝毫也不肯落下风。
  而我，就是因为跟他抬杠，才结下了不解之缘。
  从此，我的人生中又多了一位好友、老师、知己。
  当时到底发生了什么事呢？记得那天，我在村里给一位失眠患者看诊，他看到了就直接说：“所谓的失眠，不过是阳不入阴了而已，只有傻瓜才只知道吃西药”。
  听完这话，当时我就心中不服，不喝药难道去念安眠咒语吗？我看他才是傻瓜。
  姜还是老的辣，他一眼就看出来我并不认同他的话，于是接着说：“你还别不服，我吃过的盐比你吃过的饭都多，这个也是我花了大半辈子总结出来的。
  ”我说：“那你倒是说说其中的诀窍，让我服气。
  ”他说：“人的体表有气运行，它就像人体外围的卫士一样，名字叫做卫气。
  卫气你应该知道，是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。
  白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。
  阳气只要一入阴经，人就想睡觉。
  卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。
  ”经过他的一番点拨，我总算是想清楚了其中关键，后来回到城里也经常给失眠患者用这个方子。
  接下来结合一个之前的医案讲讲吧：这位患者来看诊的时候，反映自己出现失眠已经5年时间。
  之前刚开始的时候还能睡5、6个小时，现在症状越来越严重，只能睡3、4个小时了，甚至有时候连2个小时都睡不到。
  除失眠外，患者还有腰膝酸软、五心烦热、小便少黄等症状。
  辩证后，开出方子：酸枣仁、栀子、百合、葛根、山药、莲子、茯苓。
  患者服药一周后，失眠有所减轻，睡眠得到改善，小便基本恢复正常。
  在上方加减之后，叮嘱患者继续服药半个月，患者失眠基本消失，每晚已经能睡7个小时左右。
  为巩固效果，叮嘱患者继续用药两周，睡眠质量已经完全好转，没有再出现失眠的情况。
  方中酸枣仁是拿捏失眠的佼佼者，入心肝二经，可以滋肝补心。
  栀子清心火，除心烦，有清热除烦小能手之称。
  再加入莲子来助栀子加强清热之力。
  百合能清心除烦、宁心安神、润燥滋阴，可用于神思恍惚、失眠多梦等症。
  葛根辛凉，为解表药，有疏散风热、解肌退热的作用山药可以改善体质、健脾益胃、滋肾、强健机体；茯苓可以利水渗湿、健脾和胃、养心安神。